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常见问题
2019-06-05 1194
1、促进瘦身。 纤维素比重小、体积大,进食后充填胃腔,需求较长时刻来消化,延伸胃排空的时刻,使人简单发生饱腹感,削减热量的吸取;一起膳食纤维削减了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会招引油脂而随之排出体外,有助于削减脂肪积累,增强瘦身效果。 2、吸收毒素。 食物在消化分解的过程中,必定会发生不少毒素,这些有害物质在肠腔内会刺激粘膜上皮,日久引起粘膜发炎;吸收到血液内,可加剧肝脏的解毒负担